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El monohidrato de creatina es la forma de creatina más estudiada científicamente que existe. La creatina es un metabolito natural que se encuentra en el tejido muscular. Ayuda a resintetizar rápidamente el ATP, la última forma de energía utilizada por las células musculares para generar fuerza (contracción muscular). La creatina se ha demostrado clínicamente para mejorar la fuerza muscular, la torsión y el rendimiento.* GAT creatina es micronizada para ayudar a maximizar la absorción y utilización.*
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