Para que sirven los BCAAs

Los BCAAs (en inglés Branched-Chain Amino Acids) son Aminoácidos de Cadena Ramificada y están formados por tres aminoácidos esenciales

Leucina: estimula la síntesis de proteína muscular

Isoleucina: estimula la absorción de glucosa en las células

Valina: previene la fatiga mental y física

Los BCAAs son particularmente importantes para recuperarse después de un entrenamiento, aumentar masa muscular, prevenir el catabolismo, incrementar el rendimiento deportivo y perder grasa

Este tipo de aminoácidos, especialmente la Leucina, ayudan a regular el metabolismo protéico promoviendo la síntesis de proteína muscular y suprimiendo la degradación del músculo.

Ir a ndo.mx – Suplementos